1 קשוא
1בצל
ביצה אחת
3 כפות גדושות קמח ללא גלוטן קונדיטור.
לגרר את הקשוא על החורים הכי קטנים
לגרר בצל אפשר במגררת עם חורים יותר גדולים

לערבב הכל יחד.
לתבל עם מלח ,פלפל וכמון.
לשים בתבנית מאפינס ל8 דקות עד שמשחים למעלה