כוס קמח (13)
6 כפות סוכר (12)
1 כפית אבקת אפיה.
1/4 כפית קינמון
1/2 כפית מלח
כוס חלב 1% שומן (2.5)
1 ביצה (2)
1/2 כפית תמצית וניל
1 כפית שמן או חמאה מומסת (1)
כף רסק תפוחים                                                                           

הנקודות במתכון 30.5 שמספיקים ל-30 יחידות, כ-1 נקודה ליחידה.
הציפוי – עליכם