מאפינס סלק טבעוני

מאפינס סלק טבעוני/ טל נגבי

מצרכים:
2 סלקים בינוניים מבושלים מגורדים בפומפייה.
4 כפות גדושות של קמח
4 כפות טחינה גולמית
1/2 כוס חלב שקדים
1 כפית אבקת אפייה

מערבבים את כל החומרים הרטובים (טחינה וחלב) עם הסלקים המגורדים בקערה. מוסיפים את הקמח ואבקת האפיה. מוסיפים קורט מלח ולמולטי טוסטר לכ-7 דק בערך. טעים בטירוף גם למי שלא טבעוני!

אופציה צמחונית פרווה לארוחה בשרית מלאה בברזל וסידן

מאפינס סלק

השאר תגובה

אתר זה עושה שימוש באקיזמט למניעת הודעות זבל. לחצו כאן כדי ללמוד איך נתוני התגובה שלכם מעובדים.