מאפינס סלק טבעוני

מאפינס סלק טבעוני/ טל נגבי

מצרכים:
2 סלקים בינוניים מבושלים מגורדים בפומפייה.
4 כפות גדושות של קמח
4 כפות טחינה גולמית
1/2 כוס חלב שקדים
1 כפית אבקת אפייה

מערבבים את כל החומרים הרטובים (טחינה וחלב) עם הסלקים המגורדים בקערה. מוסיפים את הקמח ואבקת האפיה. מוסיפים קורט מלח ולמולטי טוסטר לכ-7 דק בערך. טעים בטירוף גם למי שלא טבעוני!

אופציה צמחונית פרווה לארוחה בשרית מלאה בברזל וסידן

מאפינס סלק

Print Friendly, PDF & Email